Ken je iemand die gaat scheiden met kinderen? Hier lees je hoe je het gezin het beste kan helpen.
Bij een scheiding is het goed om voor ogen te houden dat beide partners hun eigen waarheid hebben. Voor jou als betrokkene is het belangrijk dat je kan omgaan met beide “waarheden” en hier neutraal in staat. Jij kunt namelijk een grote invloed hebben op de situatie.
Voor alle betrokkenen
Een aantal tips
Twee kanten
Aan elk verhaal zitten altijd twee kanten. Laat je niet verleiden tot het kiezen van één partij. Je kan genoeg steun en begrip geven zonder partij te kiezen.
Geschiedenis
Een scheiding komt bijna nooit zo maar uit de lucht vallen. Vaak is er een voorgeschiedenis, waar je misschien niets van af weet.
Emoties
Probeer je niet te laten meeslepen door de emoties van de ander. Daar is de ander niet meegeholpen.
Overleg
Raad de ouders aan om de scheiding in goed overleg te regelen.
Kinderen
Kinderen hebben behoefte aan ouders die op een goede manier met elkaar kunnen blijven praten. Kinderen hebben maar één belang, namelijk dat ze van hun beide ouders mogen blijven houden. Laat je niet verleiden tot discussies.
Positiviteit
Praat niet negatief over één van de ouders tegen de kinderen.
Opa & Oma
Extra tips voor opa's en oma's:
Verlies
Een scheiding heeft ook impact op uw leven. Ouders blijven ouders na de scheiding, u blijft opa en/of oma. Praat op een geschikt moment met uw zoon of dochter en vraag openlijk wat hij/zij van u verwacht m.b.t. de relatie met de ex. Vertel ook wat u zelf graag zou willen in dat contact. Voor uw kleinkinderen is het een fijn gevoel om te weten dat hun opa en oma met hun beide ouders een goed contact hebben. Probeer het contact met uw (ex) schoondochter/zoon niet te verbreken, hoe moeilijk dat soms ook is en praat in het bijzijn van de kinderen niet negatief over de andere ouder.
Plan een afspraak
Maak plannen met uw eigen kind om uw kleinkinderen te zien. Als u uw kleinkinderen wilt zien terwijl zij bij de ex partner zijn, ga dan eerst met uw kind in gesprek en vraag wat hierin mogelijk is.
Opa & Oma
Extra tips voor opa's en oma's:
Verlies
Voor uw kleinkinderen is het een fijn gevoel om te weten dat hun opa en oma met hun beide ouders een goed contact hebben. Probeer het contact met uw (ex) schoondochter/zoon niet te verbreken, hoe moeilijk dat soms ook is wanneer uw eigen kind verdriet heeft of erg boos is. Zij blijven ouders, u blijft opa en/of oma. Praat op een geschikt moment met uw zoon of dochter en vraag openlijk wat hij/zij van u verwacht m.b.t. de relatie met de ex. Vertel ook wat u zelf graag zou willen in dat contact.
Plan een afspraak
Maak plannen met uw eigen kind om uw kleinkinderen te zien. Wanneer u uw kleinkinderen wilt zien terwijl ze bij de ex partner zijn, praat dan eerst met uw eigen kind en laat hem/haar weten dat u dit wilt doen en wat hierin mogelijk is.
Een brief van kinderen aan jullie!
Lieve opa’s, oma’s, tantes, ooms, neven, nichten, buren en vrienden. We weten dat jullie er, net als wij, niet om hebben gevraagd dat onze ouders gingen scheiden. Maar jullie hebben er, net als wij, wel mee te maken. En ja, jullie kunnen ons helpen…
Speciaal voor stiefouders
Als stiefouder heb je een bijzondere positie. Wel de liefde, zorg en verantwoordelijkheid voor het kind voelen. Maar geen gezag (rechten en plichten) hebben. Dit is niet altijd even makkelijk. Je hebt niet alleen relatie met jouw partner, maar ook met de andere ouder en de kinderen. Dit is een moeilijk periode voor niet alleen jouw partner, maar ook voor jezelf kan dit een uitdaging zijn. Hieronder geven we jou een aantal tips!
Wennen
Geef de kinderen de tijd om te wennen aan de nieuwe situatie. Houd rekening met hun gevoelens, en laat hen mee bouwen aan het nieuwe gezin door erover te praten. Misschien kunnen ze zelfs meehelpen met een aantal praktische zaken? Denk bijvoorbeeld aan een kamerverdeling of het omgaan met tradities in het gezin. Gemiddeld duurt het zeven jaar voordat een samengesteld gezin tot een nieuw evenwicht is gekomen.
Gelijke behandeling
Behandel alle kinderen op dezelfde manier. Kinderen hebben snel door wanneer iemand niet helemaal zichzelf is, en dit werkt vaak averechts! Regels in jullie huis gelden voor iedereen.
Verandering
Er verandert veel, maar stel je eigen kinderen gerust door te benadrukken dat je altijd ook hun ouder blijft. Investeer bijvoorbeeld in tijd alleen met de kinderen.
Communicatie
Praat met elkaar over vragen, twijfels en veranderingen in de gezinssituatie.
Stiefplan
Maak een zogenaamd stiefplan. Hierin kunnen jullie vastleggen welke afspraken je in je nieuwe gezin maakt over regels, gewoontes en tradities. Betrek hier ook de kinderen bij!
Tips
Nieuwe situatie
Geef je kinderen de tijd om te wennen aan de situatie, houd rekening met hun gevoelens en laat ze mee bouwen aan het nieuwe gezin door erover te praten en ze praktische zaken zelf te laten regelen. Denk bijvoorbeeld aan een kamerverdeling of het omgaan met tradities (hoe gaan we de kerstboom versieren)? Gemiddeld duurt het zeven jaar voordat een samengesteld gezin tot een nieuw evenwicht is gekomen. Heb een lange adem!
Voortrekken
Trek stiefkinderen niet voor om je eigen positie te verbeteren. Kinderen hebben snel door wanneer iemand niet helemaal zichzelf is en dit werkt averechts.
Eigen kinderen
Stel je eigen kinderen gerust door te benadrukken dat de relatie tussen jou en hen niet zal veranderen.
Regels
Maak meteen duidelijk dat er regels zijn die door iedereen moeten worden gevolgd, ongeacht leeftijd.
Communicatie
Praat met elkaar over vragen, twijfels en de veranderingen in de gezinssituatie.
Gezinsstructuur
Er is een andere dynamiek in het gezin dat zorgt voor verandering. Voor vragen over de opvoeding waar je zelf niet uit komt, kun je altijd terecht bij het lokaal team of de GGD.
Quality time
Geef niet alleen je partners alle ruimte om tijd met de kinderen door te brengen. Probeer ook een band op te bouwen met de stiefkinderen door quality time te plannen! Doe bijvoorbeeld iets leuk met hen alleen, zonder jouw partner. Zoek iets wat jullie gezamenlijk leuk vinden!
Ruimte geven
Geef ruimte aan de kinderen om ook van de andere biologische ouder te houden. Dit hoeft niet altijd fysiek te zijn, maar kan ook door bijvoorbeeld de kinderen uit te nodigen om een foto van de andere ouder op hun slaapkamer te zetten. Wordt vooral niet boos als zij ook van de andere ouder houden, zij blijven namelijk ook altijd kind van deze ouder. Kinderen voelen zich soms verantwoordelijk voor het geluk van hun ouders, probeer hier rekening mee te houden en praat hier over.
Tijd voor jezelf
Vergeet ook niet tijd voor jezelf te nemen! Voor jou kan het ook heftig zijn, dit hoort bij de nieuwe situatie.
Meer lezen?
Kijk ook eens op de pagina van ex-partners op deze website.
Stiefplan
Maak een stiefplan. Hierin kun je vastleggen welke afspraken je in je nieuwe gezin maakt over regels, cultuur, omgangsregeling. Ook kun je daarin vastleggen in hoeverre de stiefouder zich met de opvoeding zal gaan bemoeien.
Gezinscultuur
Werk aan een unieke eigen gezinscultuur en vraag hiervoor ook de inzet van de kinderen (kom maar op met tips en ideeën).
Quality time
Geef niet alleen je partner alle ruimte om met de kinderen quality time te hebben, bouw ook een band op met de stiefkinderen door een activiteit te ondernemen. Blijf weg bij een mogelijk loyaliteitsconflict door juist iets totaal anders met de kids te doen dan de biologische ouder doet. Voorbeeld: de vader is niet sportief ga dan als stiefvader met de kinderen een balletje trappen. Voorbeeld: de moeder is creatief en ga dan als stiefmoeder met de kinderen de keuken in om iets te bakken.
Ruimte
Geef ruimte aan de kinderen om de andere biologische ouder aanwezig te kunnen laten zijn in het samengestelde gezin. Dit hoeft niet fysiek te zijn, het kan ook door kinderen uit te nodigen een foto van papa of mama in hun slaapkamer te zetten.
Tijd voor jezelf
Neem vooral ook tijd voor jezelf, bij voorkeur ook op een eigen plekje in huis.
Scheidingsplein agenda
We organiseren regelmatig bijeenkomsten waar je aan kunt meedoen. Deze zijn niet alleen voor nieuwe partners, maar ook voor stiefouders en andere betrokkenen. Tijdens deze avonden zijn er ervaringsdeskundigen en professionals aanwezig die jou kunnen helpen. Een bijeenkomst geeft altijd nieuwe inzichten. Klik op de agenda om de datums te bekijken en je aan te melden.
14072
Voor vragen over jeugdhulp (via gemeente Alkmaar)
088-7778887
Crisisdienst Jeugd NHN
Voor directe hulp buiten kantoortijden om (na 17:00 uur)
Het scheidingplein is een samenwerking van diverse gemeenten in Noord Holland en hun ketenpartners.
Meer informatie over dit initiatief vindt u op deze pagina.
scheidingsplein.nl is tot stand gekomen in samenwerking met:
© hosting | techniek | ontwerp door 12design.nl